腸内環境サプリ【天然美通】 イメージ

菌活 植物性乳酸菌の腸内環境サプリ 天然美通

大豆発行熟成エキス【天然美通】


腸を制すものは、身体を制す。
と、でも言うのでしょうか?

腸は、ほんとに大切で、重要な場所ですね。
あらためて、認識しました。

身体が元気になるのも、便秘になるならないのも、
腸が全てと言っていい程重要だったのですね。


身体の栄養は、腸から吸収していますしね。
腸内の活性を、よくさせれば、便秘や宿便はなくなるでしょうね。

腸を元気にさせるには、パッと思いつくのが、一般的に乳酸菌ですね。
腸内環境の菌の活性を、良くさせる菌活です。

その乳酸菌に、2種類もあったんですね。
いゃー、知らなかったですね。


動物性乳酸菌と植物性乳酸菌です。
乳酸菌といえば、すぐ思い出すのがヨーグルトです。

ヨーグルト、イコール乳酸菌でしたが、動物性とか植物性とかの、
認識は持っていなかったですね。
当然ながら、ヨーグルトやチーズは、動物性の乳酸菌です。


そして、植物性の乳酸菌が実は、日本古来の発酵食品が植物性乳酸菌だったのですね。
発酵食品が、実は植物性乳酸菌だったとは?

漬け物やみそ汁、そして納豆を、当たり前のように食べていたのが、
知らず知らずの内に、腸内環境を整える植物性乳酸菌を、身体にとり入れて、
菌活を行なっていた事になるのですね。

いゃー、知らなかったですね?


なんとなく、海と陸?
陸上動物と海洋生物のような感じなのでしょうか?

漬け物や味噌、そして納豆などは、発酵させることによって、
植物性乳酸菌が生息していたのですね。

これで、発酵食品がいい理由が、分かりました。

いいのは、分かりましたが、発酵食品を毎日食べないと、意味がないですね。
だから、発酵食品をドンドン食べましょう。


と言う事なんですが、
と言っても、なかなか毎日とれない、場合もあります。

もっと、簡単に、とれる方法はないのか?

ありますよ!
それは、何!

菌活するなら【天然美通】


簡単に植物性乳酸菌を、身体に取り入れようと思えば、
やっぱり腸内環境サプリが、便利かもね?

毎回、食事で発酵食品をとる事が、出来ればいいですけど、
出来ない場合もあります。


その前に、日本人と欧米人の腸の長さの違いは、ご存知ですか?
欧米人の腸の長さに比べて、日本人の腸の長さは、欧米人に比べ、
1.3倍ほど長いそうです。

それは、肉類を中心の食事と、野菜や穀物中心の食事の違いにあります。
肉類に含まれている脂肪分は、腸内で腐りやすいため、
早く排出させる必要があるからです。


それに比べ、野菜や穀物は、腐りにくい反面、繊維質が多く、
消化に時間がかかるため、腸が長くなっています。

なので、日本人が欧米食をとると、排出に時間が掛かり、排出の途中で、
腐敗して、宿便になりやすくなります。
よって、便秘にもなりやすくなります。


しかし、現在の日本人の食生活は、欧米食に傾いています。
そして、現代の環境汚染や食品添加物や薬品・電磁波などに囲まれて
生活しています。

なので、便秘にもなりやすい、環境・食生活になっていると、
いってもいいのではないでしょうか?


便秘を解消するために、日本本来の野菜中心の食生活に、
戻すことは言うまでもありません。

今の現状では、腸はヘロヘロに、なっていると思います。
この環境のなかで、腸内環境を維持していくには、
なんらかの工夫が必要になると思います。

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