健康・美容関連の書籍のご紹介

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)

ゆがみの原因を解消する→骨盤の広がりを解消する→骨盤のゆがみを整える→骨盤を安定させる。という4段階でまっすぐなほっそり脚に!

DVD見ながらできる!背骨・骨盤ゆがみ直し健康法

ヨガ指導員・ヨガ療法士・オステオパシー療法士・加圧トレーニングインストラクターの気になる不調を改善!正しい姿勢が身につく!キレイ&ダイエットも。

DVDで覚える自力整体

驚くほど自分の体が変わっていきます。前半は疲労回復、後半が足腰の強化、最後に仕上げです。体の柔軟、肩こり、腰痛、頭痛の解消!

DVD 毎日続けられる やさしいストレッチ

肩こり、腰痛、猫背、むくみ・・・運動の苦手な方・体の硬い方も、お手軽・かんたんストレッチで、ちょっとした体の不調を解消。

素肌美人になれる 正しいスキンケア事典 (基本の美容シリーズ)

ニキビ、シワ、シミ、乾燥、くまなど、肌の悩みは人それぞれ。本書では、8つの悩みにフォーカスし、改善テクニックをご紹介しています。

シンプルスキンケア

たっぷりの「水」、上質な「オイル」、天然の「花」。3つのパワーをうまく使うことができれば、つるつるすべすべの美しい肌は必ず作れます。

クレジットカ—ド 安全性