お嬢様酵素 ダイエットイメージ

お嬢様酵素 ぷち断食

お嬢様酵素

おじょうさま
お嬢さま
そこの、お嬢さま

あら、あたし?

ええっと、
そうですね。
あなた〜です。

あのー、突然ですが、
お嬢様酵素を、ごぞんじですか?

知ってるわヨ!
お嬢さまだから
でも、まだ飲んでないの
お嬢さまだから

だから、お重箱のような、お重の体型をされて、
いるんですね。

失礼ね!
悔しいけど、あたってるからしかたないわ。

そうね。
体型がちょっとね。

歩けば、
ブヨヨ〜ン!
ブヨヨ〜ン!

でもお嬢さまは、気にしないの!

どうしてですか?

お嬢さまは、服装でカバーできるから。
でも、カバーできないときがあるの。
肉を、押し込めないときがあるの。

それは、どんなときですか?

それは、レオタード姿。

でもでも、
お嬢様酵素で、

体型も、お嬢さまになれますョ。

ちゃんちゃん。

人間のからだは、酵素が必要です。
このお嬢様酵素は、86種類の自然の恵み、
自然の酵素が詰め込まれています。

そして、このお嬢様酵素は、ものすご〜く、
売れているそうです。

お嬢さまも、お嬢さまに、なりたいあなたも、
このお嬢様酵素で・・・
お嬢さまに、変身?
なんてね。

お嬢さまを、一気に飛び越えて、
お姫さまに、なったりして・・・

これは、冗談ですけど。

美容の専門家の先生も推奨されています。
とにかく、味は美味しいようです。

続けられる味でないと、体型もお嬢さまになれませんからね。
続ける美味しさが必要になります。
その点、お嬢様酵素は、美味しい!

お嬢様酵素ドリンクの効き目がしだいに現れ、
自分では、気づかないうちに、
みんなに言われるかも?

あれ、何か変わった感じが?
なんか、してるでしょう。

実は・・・

綺麗になったと、みんながうなずきます。

てなことで、
お嬢様酵素の公式サイトを見ると、『お嬢様酵素で、キレイを実感!』
目標は48時間で、マイナス3Kg!

すごい目標です。
2日間で、マイナス3Kgですから?
1日で、マイナス1.5Kgですからね。
でも、これまんざら、不可能でもないかも?

それだけ、絞り出せるものが付いてる人であれば、もしかしたらです。
正しいプチ断食で、ファスティング効果やダイエット効果の効き目が発揮されれば、もしかしたらです。

ボクサーの減量方法を、ご存知ですか?
ボクサーの減量方法と一般のダイエットでは、減量の考え方が違うのですが、もしボクサーの減量方法を取り入れたら確実に、2日間でマイナス3kgは痩せると思います。

でも、ボクサーでもない一般の方が、急に出来るものでもありませんし、急激なダイエットは、体に良くないので、すすめはしません。
しかし、どんなものか参考のために、簡単にメモしておきます。

  ・毎朝、7〜8キロの走り込みで、汗をかく。
  ・夜に炭水化物はとらない。
  ・お酒をのまない。
  ・朝起きたとき、走った後、トレーニングの前後、寝る前に体重を計る。
  ・週5、6日は、夜のトレーニングを約2時間、行なう。
  ・朝、昼のご飯は、茶碗1杯程度で、その他惣菜などの野菜。
  ・酢を入れた納豆を、ご飯に乗せて食べる。
  ・水分をとるときは、栄養のある野菜ジュースにする。
  ・夏でも、サウナスーツを着て、約2時間トレーニングをする。

このサウナスーツを着て、ブルブル汗をかけば、3kgは痩せると思います。
(水分補給をすれば、しだいに戻りますけど・・・)

おおまかに、こんな感じなのですが計量が近づくと、もっときつくなるようです。

重要なのは、効き目を体感しながら、長期的に考えた方が、体のためにもいいと思います。
にわかに、急激なダイエットは、体をこわし、リバウンドします。

お嬢様酵素の公式サイトの『お嬢様酵素で、キレイを実感!』
目標は48時間で、マイナス3Kgは、ボクサーの計量のための減量のように、緊急を要する場合にのみ、行なった方がいいかもしれません。

商品の名前でもある『お嬢様酵素』の酵素はタンパク質です。
酵素は、野菜や果物、発酵食品に多く含まれています。
(酵素は熱に弱いので、ご注意ください。)
タンパク質をとらないと、脂肪燃焼はむずかしくなります。

これを守れば、効き目や効果が、体感しやすくなる内容を、メモしておきます。

低カロリーで、高タンパク質の食事にする。
筋肉の元になるタンパク質が必要で、筋肉をつけることで、基礎代謝を増やす事ができます。
基礎代謝が増えると、運動しなくても脂肪が燃えやすくなります。
(納豆、鳥のささみ、豆腐・高野豆腐、玄米、卵白など)

朝、食事前に有酸素運動をする。
空腹時に有酸素運動をすると、脂肪が燃えやすくなります。

炭水化物はぬかない。(ただし、夜はとらない。)
炭水化物は、脂肪を燃やすために必要で、ボクサーのような運動を行なっている人が、抜くと脂肪が燃えなくなります。

筋トレ(無酸素運動)を行なう。
有酸素運動は、脂肪を燃やすために効果的ですが、基礎代謝を上げて、痩せやすい体をつくるには、筋トレ(有酸素運動)が必要です。
筋トレを行なってから、有酸素運動を行なうと効果的です。

運動と食事、お嬢様酵素を、うまく組み合わせて、正しいファスティングを行なってください。
体に負担のかかるダイエットは、逆効果になります。
水分はしっかりとり、体をならしながら、長期的に計画をたてて、行ないましょう。

とは、言うものの本当に、そのダイエット方法が、
あっているのか?
間違っているのか?

悪い方法なのか?
正しい方法なのか?

痩せるのかどうか、判断しにくいと思います。
簡単な見分け方として、こんな方法もあります。

ダイエットを続けて、体が苦しい、辛かったら間違い。
体が苦しくなく、楽に続けられたら正しい。
この判断が一番ただしく、簡単な見分け方だと思います。

体を悪くしてまで、ダイエットをする必要はないと思います。
体に負担をかけず、無理をしないで、楽しくが、長期的に続けられる方法です。

よっしゃー!
で、無理なく、楽しく、がんばりましょう。

春先から、正しい酵素ダイエットを始めたら、
夏には、お嬢様体型に、なれると思います。

そこのキレイな、お嬢さん!

あら、あたし?

そう、あなたです。

お嬢様酵素 詳しくはこちら


  

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